気温が上がり始め薄着になって気づく洋服からはみ出した脂肪。。。
とにかくくびれを！！！
二の腕のタルタルを！！！
浮腫んだこの脚を！！！
と言いながら駆け込んで来てます。笑
（うちは駆け込み寺か）
そんなこんなでみんな焦り出してます。笑
大丈夫
焦ってるのはあなただけではありませんよー！
無理して食事抜いて痩せる事だけはおススメしません。
今自分がどんな状態にあるのか？
何を改善すべきか？
いつまでにどれくらいサイズダウンしたいのか？
今現状を把握して分析することが大事です。
闇雲にやっても結果は出まへん。
あなたにはあなたに合ったやり方があるんですよー
今から始めても夏までには間に合うからね
