気温が上がり始め薄着になって気づく洋服からはみ出した脂肪。。。
二の腕のタルタルを!!!
浮腫んだこの脚を!!!
と言いながら駆け込んで来てます。笑
(うちは駆け込み寺か)
そんなこんなでみんな焦り出してます。笑
大丈夫![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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焦ってるのはあなただけではありませんよー!
無理して食事抜いて痩せる事だけはおススメしません。
今自分がどんな状態にあるのか?
何を改善すべきか?
いつまでにどれくらいサイズダウンしたいのか?
今現状を把握して分析することが大事です。
闇雲にやっても結果は出まへん。
あなたにはあなたに合ったやり方があるんですよー![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
今から始めても夏までには間に合うからね